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我现在寒假每天叫游戏充斥着，怎么办

说明你狠宅，每天规定一定的时间让自己必须出去逛逛，去超市，广场，闹市。要么一个人，要么找上你的朋友和你一起出去，你这是看不见该追求的目标了。

一般沉迷游戏的人对自己要求是很放宽的，这不利于不断的涵养自己，因为游戏的坏处就在于它的虚拟性，简单点来说就是白日梦，祝贺你进入了ALPHA阶段【玩游戏进入了冥想阶段，暂时和外界断绝联系了】。

想改变这种状态就快的方法就是把自己抛出去，去哪里走走玩玩都行，坚持几天下去就会发现你失去了对游戏的依赖，每天就只花1到2个小时出去