高中生最标准的体重与身高是多少
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- 2025-05-06 21:14:55
1. 十七岁的高中生平均身高大约在171至172厘米之间，而标准的理想身高为175厘米。
2. 若身高未达到标准，可以通过健康饮食和适量运动来促进身高的增长。
3. 建议的饮食应保持清淡、易于消化，注重饮食的定时、定量以及质量。
4. 应多摄入富含蛋白质的食物，避免偏食，不过度食用高脂肪和高热量的食物。
5. 应避免食用辛辣、刺激性食物，减少牛羊肉、狗肉等高脂肪食物的摄入。
6. 应限制动物性脂肪的摄入，如奶油、蛋糕等高糖食品，以及碳酸饮料、咖啡等刺激性饮料。
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高中生身高一般都多高
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