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综合搏击MMA多久才能学会

综合搏击MMA学会动作一个月差不多了,但练好就是一个长期的过程。

现代格斗注重的是速 度、力量、耐力、协调等综合身体素质,并不会去研究过于复杂繁琐的动作,所以学会格斗动作并不难,难的是如果提高这些动作的速度、力量、大量的实战经验。

格斗属于操作性技能,存在很多变数,所以如何提高动作的质量,使动作更加精确、才是重点,以前有个武术家就用五个字概括了学武过程“会”“对”“好”“妙”“绝”。

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