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甘肃寒假放假时间2023年

甘肃寒假放假时间2023年：1月10日(星期日)开始。

2023年甘肃中小学寒假放假时间已经确定，白银：2023年1月10日(星期日)开始，2月27-28日(星期六、星期日)所有中小学收假并报到注册，3月1日(星期一)正式上课；酒泉：全市中小学2023年1月10日统一放寒假，3月1日开学报到等。

兰州中小学生寒假注意事项：

1、正确用眼。青少年单纯性近视眼发生发展的根本原因是过多视近造成的。限制过度视近是预防近视的关键。要掌握科学用眼的知识和方法，纠正不正确的阅读、写字姿势，控制近距离用眼时间，保证良好的照明环境，每隔1小时向远处眺望10分钟。

2、保证睡眠。要保证充足的睡眠时间，如果休息时间不足，眼睛始终处于疲劳状态，也容易发生近视。同时，适当运动可以锻炼眼肌，增强眼晶体的调节能力，加快血液循环，有利于眼球的血液供应。

3、避免视疲劳。要尽量减少手机和电脑的使用，长时间注视电子屏幕会引起视疲劳，导致视力迅速下降以及干眼症等。