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益生元适合什么人群吃

益生元适合所有有肠道问题的人群,包括儿童、老年人和成年人。然而,益生元有不同的类型,如低聚果糖和低聚异麦芽糖。针对不同年龄段的人群,建议选择适合的益生元。儿童和老年人更适合食用低聚异麦芽糖,而成年人则适合食用低聚果糖。如果您需要更详细的信息,请随时与我联系。希望您能找到适合自己的益生元,保持肠道健康。

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