怎样使自己给病人抽血时不会哪么紧张
- 培训职业
- 2025-05-07 02:49:16
你现在的症状已经不是紧张了。是恐惧了。
你应该勇敢面对它。才能克服。发现原有的恐惧是多余的。勇敢面对自己恐惧的对象。反复接受恐惧的刺激。接受恐惧的目标。慢慢适应这种刺激。从而消除恐惧。逃避心理。你要知道你害怕的原因更本没有科学根据。你要用你的专业知识去战胜他。要树立自信。适时夸赞自己。你就会发现很多令人恐惧的东西往往都是"怀弓蛇影"。不足为犋的。
你现在的症状已经不是紧张了。是恐惧了。
你应该勇敢面对它。才能克服。发现原有的恐惧是多余的。勇敢面对自己恐惧的对象。反复接受恐惧的刺激。接受恐惧的目标。慢慢适应这种刺激。从而消除恐惧。逃避心理。你要知道你害怕的原因更本没有科学根据。你要用你的专业知识去战胜他。要树立自信。适时夸赞自己。你就会发现很多令人恐惧的东西往往都是"怀弓蛇影"。不足为犋的。
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