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有什么好办法可以减少大便

一个正常人还是保持大便通畅比较好，排毒素，排的频率低，毒素会被肠道反复吸收，降低胃肠的蠕动功能，减少排大便可以少吃碳水化合物类食物，比如大米，还有就是少吃通便的，香蕉，油类，可是楼主这又何必呢？