博二，但最近什么也不想干，我该怎么打起精神

考取博士生是一个很不容易的事情，我觉得如果一旦一个人到了博士二年级的话，那么做事情的压力确实很大，叫人有些接受不了。我没有成为博士，但是我是研究生，而且学校还不错，我当时在学校的时候，也看到博士生的压力确实很大，有的人累得甚至去医院里面打点滴，毕竟博士生的学术研究太多了。

我的一个学长就是一位博士生，我当时做研究生的科研，正好和他是一个导师。我的导师是博士生导师和研究生导师，因此我才有机会和这位大师兄合作，他的业务能力很强，也给我讲解一些博士生的生活，说起的事情里面就有一个专门解决博士生打不起精神的技巧，下面我给大家的说一下。

博士生的生活比较单调，特别是在博士二年级的时候尤其是如此，因为这时候的博士生是科研压力最大的一个阶段，必须把自己的一些科研成功做出来，由于持续的疲劳感，会使人的精神逐渐的低迷下去，那么这时候博士生可以考虑尽快去学校的心理医生那里，通过心理调节可以很好的解决，精神不振的问题。

其次博士生精神不是很好，有一个原因是饮食方面不规律，这样会造成人的精神出现萎靡，饮食不规律似乎博士生的一个通病。长时间的如此的话，人的营业不良，精神就会出现很低迷的状态。建议这时候的博士生可以调节一下自己的饮食，每天早上喝一杯牛奶，晚上最好喝一杯蜂蜜水，慢慢就会精神好起来、

博士生由于长期的精神紧张，很多样使自己的精力出现透支的现象，这样的情况下你自然会觉得自己的精神萎靡。我建议大家可以忙中偷闲，出去玩几天，最好去一些风景优美的地方，这样可以很好的调节自己的精神力，或者也可以好好的睡几天觉，这样人就可以精神起来了！