研一就被要求早8晚10在实验室很难接受怎么办

作为研究生，被要求在实验室长时间工作可能是一种常见的现象。这种要求通常是为了培养学生的科研能力和承受压力的能力。然而，对于一些人来说，这样的要求可能会导致身心疲惫，并影响到他们的生活质量。如果你觉得研一就被要求早八晚十在实验室很难接受，以下是一些建议来解决这个问题：

1. 跟导师沟通：首先，你可以与导师沟通，表达你的困惑和疑虑。告诉他们你的困境，并尝试寻求一种合适的解决方案。可能导师会理解你的处境并给予一些调整或妥协。

2. 制定合理的工作计划：试着制定一个合理的工作计划，以便更好地平衡工作与生活。合理分配时间，确保足够的休息和娱乐时间。这样能够帮助你更好地处理工作压力，并提高工作效率。

3. 找到支持系统：寻找一些同样经历类似情况的同学，他们也许可以给你一些有效的建议或者帮助你分担一些压力。同学之间的互相支持与理解可以帮助你更好地面对困难。

4. 寻找兴趣爱好：除了工作，寻找一些自己喜欢的兴趣爱好，例如运动、音乐、阅读等，来丰富自己的生活。这样可以让你有更多的选择和选择的自由感，从而减轻对实验室工作的依赖感。

5. 寻求帮助：如果你觉得自己已经无法承受这样的压力和要求，不妨寻求专业的帮助。可以找心理咨询师或者校园心理健康中心寻求一些帮助和支持，他们会提供一些建议和策略来帮助你更好地应对压力。

总而言之，研一就被要求早八晚十在实验室可能是一种普遍现象，但是每个人的承受能力是不同的。如果你觉得难以接受，不妨采取一些上述措施来调整自己的状态，平衡工作与生活，保持健康和积极的心态。