英语差，单词背了就忘，该怎么办

学习英语时，许多人会遇到一个共同的难题：单词背了就忘。这主要是因为大脑对新信息的吸收和记忆需要时间巩固，而语言学习尤其需要持续的练习和应用。以下是一些有效的策略，可以帮助你更好地记忆英语单词：

多感官学习：尝试通过听、说、读、写多种方式来学习单词。比如，听英文歌曲、观看英文电影、朗读单词和例句、写下单词和搭配短语。这样可以从不同角度加深对单词的记忆。

分散学习：不要试图在短时间内记忆大量单词，这样很容易造成记忆负担过重。可以采用分散学习法，即分多次短时间学习，每次学习几个单词，逐渐积累。

重复记忆：遗忘曲线理论指出，信息遗忘的速度随时间递减。因此，定期复习是非常重要的。你可以设置复习计划，比如一天后、一周后、一个月后再次复习相同的单词。

联想记忆：尝试将单词与你已知的事物、情感或者故事联系起来。比如，单词“volcano”（火山），你可以想象一下火山喷发的场景，或者联想到与火山相关的电影、故事等。

使用记忆工具：可以使用闪卡、记忆软件（如百词斩，扇贝单词）等工具帮助记忆。这些工具通常采用间隔重复算法，帮助你在最佳时间点复习单词。

实际应用：尽可能在实际对话或写作中使用新学的单词。应用是检验记忆的最好方式，也是巩固记忆的关键。

建立词汇本：制作自己的词汇本，记录下新学的单词、搭配、例句等。在词汇本中分类整理，比如按主题、词性等，有助于加深理解和记忆。

参与语言交流：加入英语学习小组或找一个语伴，通过实际对话来提高记忆力。与他人交流可以增加学习的趣味性，也可以即时纠正错误。

设定目标和奖励：给自己设定短期和长期的学习目标，并在达成目标后给予自己一些奖励。这样可以增加学习的动力和乐趣。

保持耐心和持续性：学习任何语言都是一个长期的过程，需要耐心和持续的努力。不要因为短期内的遗忘而气馁，坚持不懈是成功的关键。

总之，每个人的学习方式都不同，找到最适合自己的方法是提高记忆效率的关键。同时，保持积极的心态，享受学习过程，你会发现随着时间的推移，你的词汇量和记忆力都会有显著的提高。