明明是知道的单词，可是为什么越背越记不住

记忆量大。英语中存在大量一词多义或一义多词的现象，这增加了记忆的难度。在不同的上下文中，同一个单词可能有不同的含义，导致理解上的困难1。

记忆效率低。学生通常在背诵时面临记得慢、忘得快的问题。如果遗忘的速度大于记忆的速度，那么真正记住的单词数量会非常有限1。

信息组织不佳。大脑中的信息如果没有经过系统的整理和分类，就难以在需要时快速检索。这解释了为什么有时候我们认为自己记得单词，但在实际使用时却无法想起它们1。

缺乏兴趣或动机。如果对学习英语或记忆单词不感兴趣，记忆过程会更加困难。找到学习的乐趣和实际用途可以提高兴趣和动机2。

缺乏重复和复习。记忆需要不断重复和复习。缺乏定期的复习会导致记忆效果迅速衰退2。

学习方法不适合。每个人的学习风格都不同，可能当前的学习方法不适合自己。尝试不同的学习方法，如视觉、听觉或动手操作，可以帮助提高记忆效果2。

缺乏语境。单词如果脱离了语境，就很难记住。在句子中使用新单词可以帮助理解它们的用法，并在记忆中建立更强的联系2。

焦虑或压力。过度的焦虑或压力会影响记忆力。确保在放松的环境中学习，并给自己足够的时间来吸收和记忆信息2。

不够专注。在学习时分心或不集中注意力，会使记忆单词更加困难。确保在安静的环境中学习，并尽量减少干扰2。

不理解单词的含义。如果只是机械地记忆单词而不理解它们的含义，那么很难长期记住它们。确保理解每个单词的意思，并知道如何正确地使用它2。

不适合的记忆策略。可能没有使用有效的记忆策略，如联想记忆、构建故事、使用记忆宫殿等技巧2。

总之，提高记忆效率需要采用多种策略和方法，包括但不限于理解单词的含义、创造语境、定期复习、以及使用多种学习工具和技巧12。