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背书背不下来怎么办

背书背不下来怎么办如下：

1、感官:看、读、听、抄

通过不同方式接收到的信息，每个人的处理速度不同。有人看得多就能记住，有人要读出来才行有人不抄写几遍就学不会，有人通过集中注意力听讲背记的效率最高。你可以把这几种方法都试遍，找出最适合你的、最有效的方式。

注意:不论是哪一种方式，都不要只是简单重复，而是要带着脑子、有意识地去记忆。看过几遍后，要闭上眼尝试让内容浮现;

读过几遍后，要合上书尝试背诵;听过几遍后，要在听到录音之前先回想;抄过几遍后，要尝试默写。无意识地重复只是机械劳动，看似下了苦功，却称不上是学习

2、对需要记忆的内容进行加工

对需要背记的内容进行加工，通过增加信息、利用背景知识、把它和已有知识构建关联、联系实际生活等方式来对主动构建你对信息的解释，可以帮助我们快速记忆。

记忆口诀是一种常见的加工方式。比如秦灭六国的顺序“韩、赵、魏、楚、燕、文”可以用谐音“喊赵薇去(楚)演戏(齐)”来协助记忆，化学元素周期表也有类似的口诀。口诀通常可以用来记忆一些本身没有什么内在规律、只能硬记的知识点。

但对于推断过程比较长、在做题时使用结果比较多的知识，也可以采用口诀来记忆。

你可以编出属于你自己的口诀。举个例子，在地理学科中，做“根据同纬度海陆间等温线的变曲状况判断月份和海陆位置”的题目时。

我把知识点“由于海陆热力性质差异，北半球夏季等温线向高纬度突出”缩短为“陆北七"(陆地七月等温线向北凸)，很像什么言情小说的男主名字，一下就记住了。

3、做思维导图整理知识

通过列提纲、整理表格、画思维导图等方式，把需要记忆的知识组织起来，是进行单元复习和整本书背记时十分有效的方法。

尤其是政治这门学科，不要背成散装知识点。对于概念间的关系，通过绘制关系图，更直观地呈现，也能够帮助记忆。

4、在运用中记忆

数理化生的公式和一些做题技巧作为同样需要记忆的知识，除了背记之外，更重要的在做题中掌握。看会了不是会了，必须自己做一遍才算会。一道题会了不是会了，能够举一反三、同类题都能做出来才算真的记住了这个知识点。