古人说3寸长寿，4寸无忧，究竟有何深意
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- 2025-05-06 17:26:14
“3寸长寿，4寸无忧”指的其实是枕头的高度，说的是枕头的高度如果是三寸就能够让人更加长寿，如果是四寸高的枕头，睡觉的时候就会更加的舒适，这样就会感觉到更加的快乐。其实这是有一定的道理的，睡觉会影响到我们的身体代谢和脊椎健康，而这些也就直接影响到了睡觉期间的脑部活动以及我们整个身体系统的健康。
“3寸长寿”是枕着三寸高的枕头，大概是九厘米左右高，能够保护我们的脊椎，脊椎影响着血液的循环，脊椎保护好了，我们的身体会更加健康，自然就会长寿。不过对于现代人来说，因为长期办公导致脊椎变形是非常普遍的事情，九厘米高的枕头并不适合于所有人，甚至可能会对脊椎有不利影响，所以也不要去轻易相信俗语。
“4寸无忧”是枕着四寸高的枕头，也就是十二厘米左右，会让人觉得睡觉的时候更加舒服。由于我们的脑部和脖子之间有一个凹处，所以枕头需要有一定的高度来支撑住，否则就会感觉到非常不适。但是十二厘米的枕头放在现在来说也是过高的一个高度，可能对于本身血液循环就不好的人来说，这样的枕头更会让人产生不适感。
这句话并没有太多的深意，其实就是简单的说明了一下枕头的高度罢了。“3寸长寿，4寸无忧”这样的俗语也不要过分相信，在选择枕头的时候最好是能够自己去体验一下，舒适是最重要的，同时要保证贴合自己的脊椎，才能够做到“长寿”和“无忧”。
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