成人学哪种舞蹈可以练形体
- 培训职业
- 2025-05-05 13:51:03
从训练的角度来说，芭蕾要的是直立正的一种状态，体态要求很严格，但缺少一些韵律。民族民间的韵律和表演性很好但想练习气质稍微少一点直立感。拉丁在骨骼形成后练习也很不错它比较有动律而且对于体态要求也是蛮高的。现在的古典舞训练方法也是融合了戏曲和芭蕾的训练方式，对于练气质也是不错的选择。但如果是初学者想快速提升气质还是芭蕾吧，它能在短时间内给你一个正确的矫正肌肉线条的训练方法。
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