足球绕杆均距离5米。
在平坦的足球场上进行。试验区长30米，宽10米。起跑线到第一个标志物的距离为5米，每个标志物之间的距离为5米。共有5个标志物，标志物每条边缘线为5米；测试球是4号橡胶或皮革足球。
1.考生站在起跑线后准备，听到出发命令后开始运球，同时打开桌子，依次绕过“s”字形的标志物。
2.当受试者和球都越过终点线时，测试完成，手表停止。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试结果，并携带超过百分之一秒。
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