有关郑州市2010中考体育测试篮球项目的疑问
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- 2025-05-05 22:07:34
郑州市2010中考体育测试中，篮球运球项目的场地和方法相当具体。测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列1.2米至1.5米高的标志杆，标志杆距同侧边线3米。每排杆相距3米，共有5排，全长20米，两杆间隔1米。测试者从起点线持球站立，听到出发口令后，按箭头方向单手运球依次过杆，需换手运球。发令员发令后计时开始，受试者与球均返回终点线时停止计时。每位考生测试两次，记录成绩最好一次，成绩以秒为单位，精确到小数点后一位。
男生的评分标准为：优秀9.4秒至12.8秒，良好13.2秒至15.8秒，合格16.4秒至20.8秒，不及格21.6秒至27.4秒。女生的标准为：优秀12.0秒至14.8秒，良好15.5秒至20.6秒，合格21.4秒至27.1秒，不及格27.8秒至32.6秒。
李愿提醒学生注意：篮球脱手后，如球仍在测试区域内，可自行捡回并继续运球，不停表。测试过程中出现抢跑、双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、出测试区域、未按图示完成全程路线或通过终点时人球分离等现象均属犯规，取消成绩。每位学生有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩。
市55中的体育老师颜令表示，学生们在篮球运球技术上已基本掌握，但在时间把控和速度上还有待提高。市实验中学的体育老师徐哲成建议学生进行科学训练，包括掌握正确的运球姿势，进行有针对性的训练，如运球和短跑的协调训练，以及在家中的居民院进行训练，使用树或空瓶子作为障碍物进行绕杆练习。
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