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我是北京的，还有不到两个月就要体育加试了，仰卧起坐满分是每分49个

双手抱住头部，要求是需要手肘碰到膝盖，开始的时候是同组的同学帮你按住脚踝。

如果前面都能做得很快的话，我想多练习应该就能提高，精神上的坚持也是很重要的，测试的时候很累了也要咬牙坚持，祝你成功。

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