中学生训练用什么排球好。为了体育中考。
- 培训职业
- 2025-05-05 15:46:37
1. 中学生为了体育中考训练排球时，通常由学校提供排球。
2. 若个人购买，建议选择比赛专用排球，因为它在比赛时手感更好。
3. 虽然比赛专用排球价格较高，例如在我们这里大约四百多元一个，但其性能更符合训练和比赛需求。
4. 排球有硬排和软排两种，考试时通常使用硬排，所以不建议购买内部装有棉花、非常软的排球。
5. 硬排虽然是正品，但可能因为太硬而在击打时造成手痛，可以选择性尝试。
6. 关于体育中考的评分机制，各地可能有所不同。在我们这里，体育中考总分为40分，其中包括10分纪律分和30分考试分。
7. 考试分为三门，每门10分，学生可以根据自己的情况在实心球、60米短跑、跳绳、仰卧起坐、立定跳远、800米（或1000米）长跑、排球、篮球等项目中任选三门进行考试。
8. 排球考试内容通常是发球，要求10次发球中有6次成功过网。
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