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高一关于压力的班会,小游戏玩什么好

团体游戏之——松鼠搬家

目的：体验在竞争中合作，在合作中竞争的精神，懂得欣赏突破规则、开放思路的态度。

时间：15-30分钟，酌情而定。

进行：成员每三人为一组，其中两人双手举起，对掌搭成一个“小木屋”，另一个人扮成“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。然后根据指导得的口令进行变化，例如：

森林着火——松鼠搬家：小松鼠换位置，松树不动

松树搬家：松树换位置，小松鼠不动

森林大火——松鼠、松树全部换位置、换角色

指导者不断变化着发出口令，成员们做出相应的变化。可以在活动一开始安排2只无家可归的“小松鼠”充当竞争的角色。

分享：每个松鼠都有压力：

有家或无家的松鼠会有找家的紧迫压力；每一个松鼠和每一棵松树都面临重新竞争的压力；

总结：压力是每个人对外在事件的主观感受；

生活中会有没有压力的状态吗？——人无压力轻飘飘，回家抱头睡大觉。可是睡大觉也有压力。所以压力是客观存在的，每个人都有压力。

有压力好不好？——压力==动力（倒u曲线）压力是把双刃剑，它可以激发潜能和创造力，反之苛求完美、超出能力的欲望会使人跨掉。

你所感受到的压力有多大？——同一事件，立场不同、角度不同，不同的人的感受会完全不同。

这是正确看待和理解压力的基础。