初中生心理疏导五步法

关于初中生心理疏导五步法如下：

1、真正了解自己的孩子：

众所周知，初中生孩子正值“青春期”，这个时期的孩子思想会摇摆不定，幼稚与成熟的碰撞，压力与迷茫的交错。孩子对人生、社会又有了更深一层的认知，不再只停留在表面。这个时候家长更应该学会倾听，俯下身子了解孩子的真正想法和诉求。

2、多关注，及时鼓励：

初中生处于青春期，正在形成自己的思维和认知，他们开始认真思考自己的发展，这是一种值得鼓励的心理状态。如果孩子对考试有强烈的期望，家长应该及时鼓励他们。但是，父母要注意引导孩子认识到，任何成功都需要努力和毅力。

3、培养孩子的自我控制力：

家长要经常对孩子进行心理辅导，教育他们面对误解和突发事件，要冷静、理智，要较多地反省自我，避免他们作出过激举动或做后悔莫及的事，从而达到控制自我的目的。

4、鼓励孩子融入集体：

人际交往对中学生的社会技能和自我意识有重要影响，良好的人际关系能够促进中学生社会技能、自我意识的发展。家长要鼓励孩子进行人际交往，帮助孩子掌握沟通技巧，培养人际沟通能力。

这个阶段是孩子培养良好习惯、形成正确人生观和价值观的关键时期。家长作为孩子的第一任老师，要学会觉察孩子身心的变化以及应对的挑战，主动与孩子沟通，了解孩子的想法与感受，帮助孩子缓解内心的不安和迷茫。

5、家长要做好心理准备：

初中的孩子无论是身体孩子是心理都有一定的变化，叛逆让他们不愿意总是听从家长的意见，他们有了自己对事物的见解，认为不需要家长再旁唠唠叨叨的。面对孩子的不听话，家长需要有耐心，不要用暴躁的脾气对待孩子。