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孩子中考,如何帮孩子减压

第一:不要给孩子制定不切实际的目标。

第二:给孩子安排足够的休息时间。

第三:积极鼓励孩子,保持愉快的心情。

第四:饮食上要注意荤素搭配,考试期间不要吃油腻和生冷食物。

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