中考体育跳绳怎么考
- 培训职业
- 2025-05-05 10:48:28
使用平常习惯的跳绳进行考试即可，不推荐在考前更换跳绳，但可在考试前几日尝试更换，以适应考试用绳。
考试规则如下：
1. 受试者调整绳子长度至适合状态，待电子仪器发出起始信号后开始跳绳。动作应为正向摇动双脚进行跳绳，每跳跃一次并完成一次绳子的完整回环即为一次。电子仪器会在发出结束信号后停止计数，记录并储存受试者在一分钟内的跳绳次数。
2. 摇绳必须保持正向，反方向摇绳视为犯规，因此产生的次数将被扣除。
3. 每次跳跃并完成一次绳子回环计为一次，若出现一次跳跃多次摇绳、单跳不摇或跳跃一次后垫步则视为犯规，因此产生的次数也将被剔除。
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