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体育废怎么办

方法1：每天早上跑步400（学校跑道如果正规应该是一圈）米，步伐甩开跑，刚开始是无氧呼吸阶段，逐渐转入有氧呼吸循环；坚持跑一周到两周就可以加到600米；1个月后跑800就没什么问题了，不会感觉很累，而且有益于身体健康。

方法2：一个破中考你只需要担心你的语数外能不能考好就行了，体育才多大的比重，说句不好听的你给体育老师那什么一下，巴不得让你过。