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我初三了,好累,就是想睡觉,怎么办

喝咖啡已经对你产生了不良的作用。但是为了保持你的状态，你一定不能停，要不然你更困了，状态更不好了。等中考结束以后再去戒掉。要不然你以后一次不喝就会特别不好。

我通过自身的经验，认为在中午的午休的时候小睡一下，大约15分钟，固定时间、固定长度，然后就比较有效。上课时候困的话，强打精神，等到课间赶紧趴到桌子上补觉。千万别上课睡。

小睡对暂时缓解困乏很有效——经验之谈