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从哪个节气开始数九数九寒天怎么数

1. 数九寒天是中国的传统节气之一，它标志着冬季最寒冷时期的开始。

2. 数九从冬至这一天开始计算，冬至通常发生在每年的12月21日或22日，是北半球白天最短、夜晚最长的一天。

3. 数九期间，人们按照九天为一个周期进行计数，一共数九个九天，总计81天。这个期间，天气会越来越寒冷。

4. 数九寒天的寒冷程度可以通过民间的谚语来体现，比如“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九耕牛遍地走”。

5. 冬至当天就数九，这是老祖宗们留下来的说法，意味着从冬至这一天开始，人们就开始计算数九的日子。

6. 数九寒天的结束通常在每年的3月12日左右，这个时候，春天的气息已经开始弥漫。

7. 在数九寒天期间，人们应该注意保暖，多吃温热的食物，适当进行室内锻炼，以保持身体健康。

8. 数九寒天不仅是寒冷的代名词，也是中国传统文化的一部分，它体现了中国人对自然界的细腻观察和对生活的深刻理解。