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后天要进行初中中考的长跑,是1000米.请问我要带什么饮料

葡萄糖可以,要在考前30分钟喝。

另外,个人建议考前20到30分钟前可以选择喝··红牛··这种饮料,我也跑过长跑,之前我都这样做的!!

最好跑前稍微慢跑400米到600米,做好准备运动!

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