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碘是一种什么元素,对人体有啥作用

碘是人体必需的一种微量元素之一

有‘’智力元素‘’之称,碘

一,可调节蛋白质的合成和分解:

二,促进糖和脂肪代谢调节胆固醇

三,促进维生素的吸收

四,促进骨骼的发育

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