中考体育要考800米，我一听到体育考试就会非常紧张，因为我从来都不喜欢跑步，一听到跑步整个人都会崩
- 培训职业
- 2025-05-05 04:36:18
你跟我刚上初三是的状态很像，那时候我也很迷茫，很忧虑，但后来一想也是杞人忧天了，我之前跑800需要5分钟，但现在四分钟就能跑下来，原因就是我一周最少4次跑步(最长2公里，最短1公里)，就是这样跑，速度不用太快，慢慢的跑步速度就上来了，而且跑长距离跑习惯了就觉得800算不了什么了，我现在仍在努力中哦，今年5月开考，想必你也是一样，例外跑步的时候给自己一点心理暗示告诉自己一定行的，加油，不要管别人，她们跑得快慢与你无关，不要被他人影响！这是特别重要的！专心跑完自己的路程
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