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9min km是什么意思

9min km是什么意思？这里的9min指的是九分钟，km指的是千米。因此，9min km就是用九分钟跑完一千米，也就是每分钟跑1公里。一般来说，9min km是跑步初学者所应该追求的的平均速度，当然也仅仅只是一个起点。

对于经验较丰富的跑者们，他们的目标速度会更高一些。比如5min km的速度就被认为是标准中的标准，这意味着每分钟能够跑2公里，是一个很好的参考标准。然而，不管你是初学者还是经验丰富的企业家，9min km这样的速度都是一个很好的训练目标，可以让你快速提高自己的身体素质。

当你已经熟练掌握了9min km这样的速度，你可以尝试挑战自己，向目标速度更高的方向迈进。通过不断地训练，你的耐力和速度会得到极大的提升，你会发现自己能够跑的更快、更远了。因此，坚持练习，不断提高自己的身体素质才是跑步的真正意义，9min km只是这个过程中的一个起点罢了。