我女儿十六岁读 初三晚上睡不着怎么办
- 培训职业
- 2025-05-05 12:16:27
精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重也会引起失眠，你孩子的情况多半是压力过多，学习过于繁重造成的失眠。
作为家长要开导孩子，不要给她过多的压力，适当的带她去玩玩，放松身心，或者谈谈话。都是很有帮助的。。
精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重也会引起失眠，你孩子的情况多半是压力过多，学习过于繁重造成的失眠。
作为家长要开导孩子，不要给她过多的压力，适当的带她去玩玩，放松身心，或者谈谈话。都是很有帮助的。。
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