怎样在8天内克服学习高原期
- 培训职业
- 2025-06-20 13:40:30
你好，依据我的经验（虽然还有可能没用，也不知合不合适）你可以平时每天看一看电视啊，看看小说，听听音乐。考试前一天晚上睡个大早睡个安稳觉，然后放松心情，不再做任何的复习。把学习抛到脑后。然后可以做几个深呼吸。运动运动。运动可以使人心情变好。再有就是一定要自信。对自己说：我一定可以。吃好喝好玩好。放空身体就可以。
你好，依据我的经验（虽然还有可能没用，也不知合不合适）你可以平时每天看一看电视啊，看看小说，听听音乐。考试前一天晚上睡个大早睡个安稳觉，然后放松心情，不再做任何的复习。把学习抛到脑后。然后可以做几个深呼吸。运动运动。运动可以使人心情变好。再有就是一定要自信。对自己说：我一定可以。吃好喝好玩好。放空身体就可以。
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