人适应各种压力的层次不包括
- 培训职业
- 2025-05-05 08:35:53
包括 生理层次、心理层次、社会文化层次
但不包括专业层次。
压力（stress）是一个外来词，来源于拉丁文“stringere”，原意是痛苦
它包含三大部分：
1、压力源（stressor):任何情境或刺激具有伤害或威胁个人的潜在因素，统称为压力源，即压力来源。
2、认知评估（cognitive appraisal):当事人认为经历的刺激或情境，对于个人确实有所威胁时，此时即构成压力，但如果认为是种解脱或乐趣而不是威胁时，则不构成压力，此历程即为认知评估。
3、焦虑反应（anxiety reaction):当事人意识到他生理的健康、身体的安全、心理的安静、事业的成败或自尊的维护，甚至自己所关心的人等正处于危险的状况或受到威胁时所做的反应，即为焦虑反应。
因此，压力产生的身心历程是：压力的来源-威胁的知觉-焦虑的反应。
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