如何帮助农村教师消除职业倦怠影响,提高自身心理健康水平

一、农村教师职业发展现状

1、职业认同感不高

职业认同感是职业发展的重要基础，也是对职业热爱和为之奋斗的基本动力，目前我国乡村教师由于各方面因素影响，对于乡村教师职业认同感不高，认为发展前景渺茫，造成长期紧张情绪，导致人际关系紧张，产生职业倦怠，影响乡村教师的身心健康，最终造成乡村教师厌教思想严重、教师资源流失等现象，使本来就极度缺乏的乡村教师资源更加紧张。

2、待遇环境相对较差

改革开放以来，市场经济进入我国，对我国乡村经济也产生了积极影响，乡村生活环境和生产生活措施也已经获得极大改善，但与城市相比，仍然存在一定差距，同时，由于经济发展水平有限，乡村教师的福利待遇也不及城市教师，这个目前已经成为乡村学校教育存在的一个非常关键的问题。

3、乡村教师专业培训落不到实处

一是培训对象不够实际，往往是每次培训，选派的教师多是年轻，而中老年教师较少。原因是中老年教师觉得培训的压力大，知识水平跟不上新时代的步伐，自我感觉效能低，没有专业背景和专业知识作支撑，对于现代教学手段只能“雾里看花”，觉得教师培训对自己的长远意义不大，失去自进心。其次是边远教学点的教师得不到培训，偏远教学点本身教师少，身兼数职，短期培训耗时又费力，长一点的培训，没有教师资源补充，因此很难走出校门。在素质教育的今天，贫困地区由于受到自然条件等各方面的限制，体、音、美等课程的专业教师明显不足。很多教学点就一个教师，把所有的科目全包了，教完所有的课程，人无全人，很多科目都是自学，谈不上专业性。因此，乡村教师的专业培训需要领导的重视与解决。

二、缓解教师职业倦怠的对策

1、以教师积极性的调动为目标完善学校管理制度

完善学校的管理制度来调动乡村教师工作的积极性能从根本上对乡村教师的职业倦怠进行缓解。一方面，各小村学校针对教师的管理应充分强调其民主性，确保在管理过程中能给予教师充足的自主权利并充分鼓励教师在工作中积极创新，以充分有效的对教师工作的积极性加以调动;另一方面，学校应针对教师工作建立科学合理的评价体系，确保在日常的工作中能从多元化的角度来对教师的工作进行评价，并合理的对教师评价的标注进行设计，从根本上体现学校在教师评价方面公平公正合理的原则。此外，针对教师日常的工作学校还应对其进行激励来调动其积极情绪，以确保其能充分内化为教师工作的动力。

2、以教师工作压力的缓解为目标提高其社会地位

要切实有效的缓解乡村教师的职业倦怠也要求能充分有效的提高乡村教师自身的社会地位。一方面，要求能从乡村教师自身的薪资待遇出发，确保国家和地方相关部门能给予乡村教育充足的重视以加大乡村教育的资金投入来充分提高乡村教师的薪资收入，进而有效对教师的压力进行缓解;另一方面，要求学生家长乃至整个社会能给予乡村教师工作合理的期望。尽管教师在学生的教育培养方面发挥着至关重要的作用，但这一作用也存在一定的有限性，给予教师工作合理的预期对缓解其工作压力有较大的帮助。此外，要有效缓解乡村教师自身的职业倦怠也应重视促进其自身素质能力的提升，因此对教师进行培训也很重要。

3、通过自我调节来实现对自身职业倦怠的缓解

合理的自我调节也是能有效对职业倦怠进行缓解的有效方式，因此乡村教师在工作中也应重视进行自我调节。一方面，乡村教师在日常的工作中应善于发现兴奋点，以有效对工作的积极性加以调动来实现对自身情绪的调节，以实现对自身职业倦怠的缓解;另一方面，乡村教师在日常的工作中学会进行自我肯定来调节自身的工作情绪，以确保自身在工作中能长久保持乐观积极的态度。此外，乡村教师在日常的工作中还应重视与他人进行互动交流来对自身的负面情绪加以宣泄，并在交流过程中充分学习其他教师的工作的新的与经验，进而有效实现对自身职业倦怠的缓解。

综上所述，乡村教师职业倦怠的产生给他们的工作和生活带来了极为不利的影响，同时还对乡村学校教学质量的提升造成了极大的限制。对此，我国各乡村学校就必须针对造成教师职业倦怠的原因进行分析，确保能以此为依据采取合理有效的对策来有效对教师的职业倦怠加以缓解，进而为提高学校整体的教学质量打下良好的基础。