髌骨在哪里
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- 2025-05-05 20:02:16
髌骨位于膝关节的前方，是人体最大的籽骨。它在膝关节中扮演着多重角色，不仅起到保护作用，还能稳定膝关节结构，增强股四头肌的力量。
在膝关节屈伸活动中，髌骨起到了杠杆作用，有效地避免了股四头肌腱性组织对股骨髁部软骨的摩擦。这种功能使得髌骨在膝关节的运作中至关重要。
如果髌骨轨迹不良或受到外伤，不仅会降低股四头肌的力量，还容易导致髌股关节软骨面的异常摩擦，进而引发髌骨关节炎。这将导致膝关节在屈伸活动时出现明显疼痛，影响关节的正常功能。
因此，保护髌骨的健康对于维护膝关节的稳定和舒适至关重要。在日常生活中，应尽量避免对膝关节造成过大的压力，保持正确的姿势和动作，以减少对髌骨的损伤风险。
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