一级防护用品的种类包括帽子、隔离衣、手套和医用外科口罩。在穿戴这些防护用品时，首先需要将帽子正确佩戴在头上，确保所有头发被覆盖。接着，佩戴一次性医用外科口罩，并调整金属条使其紧贴鼻梁，以更好地贴合面部。然后，穿上隔离衣，并佩戴手套。请注意，一次性医用外科口罩通常建议每四小时更换一次，若在四小时内感到口罩内部潮湿，应立即更换，以维持防护效果。
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