当初考上985名校，最后毕业都成问题，根本原因是什么

就算看到了高考的严峻形势，可对不少学生来说自己还是没能产生想要学习的想法。明明知道考试很重要，可整个人却依旧想着如何让自己玩耍放松。

又或者很多时候写了很长的计划表，但真到了该做的时候却会放弃。这样的情况都会经常出现。如何让自己变成一个不拖沓的人，这就是今天要讲的内容。

特别是刚上大学的同学们，习惯了被老师打压着学习，上大学之后没人管你，就非常容易放飞自我。正因为如此，很多考上985名校的学生，在大学生活一段时间之后，学习成绩和生活习惯变得很糟糕。如果大家不想成为这样的人，就一定要自律。

首先不知道同学们有没有这样一种感觉，在自己精神状态较好的时候，学习不会像平时那样的抗拒和疲惫。往往是在像早上的时候，对学习会有一种抗拒感，宁愿赖在床上玩手机，也不愿意起身到书桌前进行早读。

这一切背后的原因是需要改变的第一步也就是作息问题。因为现在外界的诱惑太多，很难做到早早的就睡觉，往往早上起来时要不就已经浪费了上午的时光，要不就因为没有休息好而对事物都生出抵抗情绪。

在与好好休息的对比下可以看出，你在精神好的情况下面对自己制定的计划，其实更多的会产生一种想要尝试的感觉，因为你的心里会暗示你这是一个崭新美满的一天。因此自律的开始是从早睡早起开始的。

而成功做到这一点后，要做什么就成了自律的第二个问题。如果你只能模糊地确定今天要做什么，而不能精确到每一个时间段的话，那么想要自律其实是一件很难的事情。因为在决定要做什么之前，你就需要开始思考。

在这样构思的环境中，你会感到麻烦，心里会开始逃避。如果你能在每周的周末将二天的事情提前规划到每一小时，那么你的每一个小时都会清楚自己要做什么。

需要提醒的是，大家不要想很快就能够有什么实际的改变，因为学习就像减肥一样，每一个人都不是一口就能够达到现在的体重的，而减肥和日常自律一样，都是需要日常生活中做的每件事来积累，才能够达到最终想要的效果。

所以什么样的安排才是目前最适合你的计划呢？这里用同学们的背单词来举例，当你刚开始进行背诵时，你不会感到抗拒和疲惫，可到了一定的时间段后，你会开始感到疲倦，而那些单词仿佛也只是口头，上过一遍并没有记在心里。

面对这样的情况之后，你可以站起来打断学习，在周围进行伸展放松。放松，大概几分钟后再学习一会，等再次达到那种疲倦感时，这个时候你就可以休息了。

通过以上描述，大家应该就能清楚制定目标的那个分界点在哪里了。在这样的不断地挑战自己后，你会发现自己能够持续学习的时间会超出你的预估。

在所有的计划之外，首先应该做的就是控制自己对手机的长时间使用。在脱离外界的情况下，个人所能做到的会比平时更多。

大学就是一个自我管理的过程，如果你不自律，没有老师和父母管，即便你考上985名校，四年之后也有可能无法毕业。

可能很多学生觉得我在开玩笑，事实就是如此，大家可以去询问学长学姐。可能因为高中期间被管得太严，上大学之后出现报复性玩耍的现象，这都是有可能的。

总之一句话，自律可以成就你，不自律可以毁掉你。希望同学们能够根据自己的需求和情况来开始自己的自律生活！