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考试怎么做到高度集中

要想在考试中保持一个高度的集中，我认为这与平时的习惯有很大的关系，这就要求我们在平时的复习当中有针对性，有目的性要使自己所学的知识都能够掌握，这样才会使自己在考试的时候比较放松，也才能够集中精力的去作答。

不能因为考试就紧张，睡不着觉吃不好，我认为就是在考试之前我们也要按时睡觉，按时起床，养足精神，提高自己的学习效率，这样才能够更好的应付考试。

要学会自我减压，不要看着枯燥的学习，自己不堪重负，要学会把考试当成一次小小的磨砺，考的好坏其实也无所谓，正所谓一份耕耘一份收获，只要我们平时努力的去学习了，没有考出好成绩也没有什么的，何必那么的忧心重重呢。

还有就是一定在平时的时候多集中注意力的去做一些有意义的训练，比如说做一些关于锻炼注意力的小游戏，让自己提高注意力，使自己的注意力水平逐步的提高，以便能够使自己在考试中集中注意力。