如何克服内向的性格
- 培训职业
- 2025-05-06 01:17:14
1、树立恰当的自信心。培养自信的内心世界可以从小事入手，每天给自己一些积极的心理暗示。比如，我早上主动跟小区的人打了个招呼，我刚才把自己的工作完整地汇报给了领导，我给陌生客户打了个电话，我约了帮我忙的同事吃了顿午饭……
2、发现和发挥自己的长处、优势，并在工作、学习和生活中很好地应用它们。比如，我唱歌很好，参加了单位的歌唱比赛取得了不错的成绩；我拍照不错，帮公司活动进行拍照宣传。
3、多和朋友、亲人交流。
4、把注意力放到自己的内心和行动上。不要总担心别人对自己如何评价，和自己对比，只要比昨天好就是进步。
5、多参加社会实践。多走出去，哪怕最开始只是旁观，会发现社交远不像自己想象中的那样可怕，用自己的行动改变心态，生活定会对你露出可爱的笑容。
上一篇
外国老人如何养老
多重随机标签