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关于熬夜学习的:为什么国外那些大学里那么多人熬夜学习呢......不会困么...... 我好苦恼,每次学晚了早上

他们不是熬夜,而是11:30-12:30要睡觉,晚上的睡眠最重要的就在这段时间,这样第二天会一直精力充沛,比如你可以晚上十一点睡,一点起来看书,我试过,确实有效,从一点起来到第二天一直都很清醒。

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