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什么是体育科学

体育科学作为一门综合性学科，致力于探索人类运动与锻炼行为的内在机制。它横跨生理学、生物力学、心理学、解剖学、营养学以及医学等多个领域。体育科学的宗旨在于提升运动员竞技表现，预防运动伤害，并推动健康生活方式的发展。通过深入研究这些学科，体育科学家能够更好地洞察运动员的身心需求，进而为他们提供更加科学的训练手段和策略。

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