为什么初高中会有跑操这一活动
- 培训职业
- 2025-05-05 02:02:17
单从个人经历来说，大多数初高中都会实行夏半年做早操，冬半年天气转冷改成跑操。所谓的“跑操”，就是学校给每个年级划一块区域，统一要求学生跑步热身，跑操只在寒冷的日子进行，不会在炎热的环境中做此要求。所以跑操的目的很明显，就是能让学生暖和身体，锻炼出良好的体质。但以我来看，高中生虽然学习辛苦，适当的跑操运动能锻炼身体，劳逸结合、减轻压力。理论上这么讲没错，实际情况是跑操时候人多速度慢，到室外只是吸入更多冷空气，跑完之后，手脚会暂时变暖。坐下学习一段时间后，体温会慢慢下降，加上跑步时产生的汗水蒸发，身体会感到更多凉意。高中早上一般上四节课，如果在第二节下课后进行跑操还好，这时经常有太阳照耀，而且是冬日的暖阳。跑操在早起后进行，跑完去早自习再吃饭，这样早起锻炼对夜晚苦读的学子来说不仅不会提高学习效率，还会使白天的学习在困倦中度过。说了这些，都是个人感悟。长期坚持跑操锻炼肯定比不锻炼要好。其实我也认同把锻炼落实到体育课上，但早练也有硬性规定，我们只能适应。
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