饮食健康，作息合理。
1、饮食健康：幼儿期是身体发育的关键期，也是培养良好饮食习惯的重要阶段。家长为孩子提供均衡营养的饮食，包括蔬菜、水果、蛋白质等，以保证孩子的身体健康。同时，要教育孩子养成定时定量的饮食习惯，不要偏食、挑食，也不要暴饮暴食。
2、作息合理：家长为孩子制定合理的作息时间表，保证孩子每天有足够的睡眠时间，以促进孩子的生长发育。同时，要教育孩子养成按时作息的习惯，不要熬夜、贪睡。
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