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如何克服孤僻心理

孤僻心理是一种因缺乏人际交流而产生的孤独、寂寞情绪，表现为不愿与他人交往，偏好孤独。此类心理障碍者常缺乏自我反思精神，不敢正视自身弱点，对他人则要求严格，缺乏宽容。在现代社会，人际交往是必不可少的，孤僻心理需得到克服。

克服孤僻心理的关键在于思想转变。不应过分关注自身的优点和长处，而应更多审视自身的缺点和不足，以及他人的优点和长处，以此激发交往的愿望和动力。

择友标准不宜过于苛刻。即便在某些方面你优于对方，仍应认识到“三人行必有我师”的道理，每个人都可能在某些方面更胜一筹，或在某些方面需要你的帮助。即使在情感交流方面，也需要与他人进行交流以满足情感需求。

通过上述两个方面的调整，孤僻心理将得到缓解和克服。关键在于学会欣赏他人，宽容待人，以及开放心态，积极与人交往。这种改变将有助于在社交中建立更健康、更和谐的人际关系，为个人发展和社会融入提供支持。