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心态管理心得如何做好心态建设

一、什么是心态管理

心态管理就是让积极的心态成为主导，让消极的心态通过不损害他人的方式得到疏通，或者通过修身律己来缩小消极心态的影响。

二、如何做好心态建设

1、心态决定人生成败

生活中有许多无法左右和控制的事情，但我们能控制自己的心态。不同的心态造就了不同的人生。一个人的成功与否，心态是重要因素之一。

2、人要争气

人生只有短短几十年，要为了实现自我价值、担起家庭责任、承担社会责任而努力。不争气的人生就像咸鱼，没有希望。人生不可能一直顺风顺水，也不会永远处于巅峰。无论处于低谷还是巅峰，都要保持积极的心态。

3、自信是助推剂

很多人缺少成就并非因为不够聪明、没有想法或没能力，而是缺乏自信。自信能激发人的潜能，推动人前进。缺乏自信会导致自我怀疑和失败，形成恶性循环。要勇敢面对自己的不自信，不断重复做不好但重要的事情，直到做好为止。

4、梦想需要行动才完美

心动不如行动。机会不会总来，当心动时应立刻行动。没有行动的梦想只是一场梦。生活不会因为想就给予你想要的，只有通过行动才能实现梦想。一个人的成功取决于行动，而行动的过程是心态建设的重要环节。

5、挫折是成功的垫脚石

人的一生难免会遇到挫折和失败。成功者将挫折视为成功的垫脚石，而失败者则将挫折视为失败。成功者会在挫折面前坚持不懈，鼓励自己，最终取得成功。失败者则会认为自己已尽力但未成功，归咎于外界环境和运气。

6、放弃也是一种收获

不要强求不属于自己的东西，要学会适时放弃。上帝为你关上一扇门，也会为你打开一扇窗。适时放弃是一种智慧，它能让你更清醒地审视自己。盲目坚持不如理智放弃，学会放弃才能获得。

7、宽容是一种美德

退一步海阔天空。宽容不仅能让人得到尊重，还能照亮心灵。宽容就像一盏明灯，在黑暗中放射光芒。

8、学会抚慰自己的心灵

心灵是脆弱的，需要肯定、激励与抚慰。常常自我肯定，自我表扬，自我激励，你会发现心灵会感到快乐。学会抚慰心灵，给它营造一个温馨的港湾，常常放松疲惫的心灵，才能保持青春。

9、拥有一颗平常心

人生不可能事事如意，有成功也有失败。保持微笑，坦然前行，有追求却不偏激，享受追求梦想的过程也是一种幸福。因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑剂。

10、快乐变得简单

快乐就在身边，一个微笑、一次握手、一次交谈、一次旅行都是快乐的事。心在哪儿，快乐就在哪儿。

心态管理心得 如何做好心态建设