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女朋友是护士要上夜班压力很大很憔悴应该吃点什么补补身体呢补品还是水果还是其他的什么

要提神的，补气养神的，不过现在的什么营养品什么都有，花钱还没效果。但我觉的还不如自己炖汤喝！如比加点当归呀，天麻，党生，枸杞，人参等等！炖个鸡汤中，排骨汤呀，等其它都可以！至少吃了一顿不亏

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