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体液量丧失达到体重的百分之5，即丧失细胞外液的百分之25，为什么是丧失百分之25呢

体重 = 体液重量 + 其它干重（蛋白质、脂肪、骨骼等），其中丧失体液远比丧失干重容易得多。一个人在烈日下剧烈运动之后可能会减少数公斤的体重，这减少的部分绝大多数都是体液，而不是人体干重。

　　体液有分为细胞内液和细胞外液，丧失细胞外液远比丧失细胞内液容易得多。所以如果体液丧失达到体重的5%，那么丧失的基本都是细胞外液，而不是细胞内液或者干重。

　　细胞外液占体重的20%，因此体液量丧失达到体重的百分之5的时候，实际就达到细胞外液的25%。