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结合实际谈一谈,如何有效管理压力,提升教师的心理健康

1 ．积极认识、面对压力

2 ．巧用社会支持系统缓解压力

3 ．合理的情绪宣泄

校方：

1.加强教师的心理健康教育

2. 改革教师评价制度，科学合理的评价教师的教学成绩

3. 切实减轻教师工作负担

4.构建良好的学校环境

教师自己：

1.科学安排时间，劳逸结合

2.培养积极的人生态度

3.建立良好的人际关系

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