怎样平衡工作和家庭的关系

平衡家庭与工作的秘诀就在于既相互包容，又彼此独立。心理是亲密的，工作是独立的。分开时，各自开心地做自己喜欢的事，各自精彩；一起时，并肩面对风雨，互为依靠。

一、共建目标，明确各自分工

一个人的目标，只会让一个人单枪匹马，孤军深入。而两个人共同的目标，会产生磁力，吸引两个人共同完成。感觉无法平衡工作和家庭的，并不是不能做到，而是把它当作是自己一个人的事。

比如，为保障孩子上学，需要提前攒出三万元学费及各种开支。倘若每个人均摊1.5万元，那么，就会出现互相以攒钱为由，各自争抢时间，诸如为了赚取周末加班费，一方或者双方都放弃休息、无暇照顾孩子等，由此矛盾必然会出现。

但是，能够结合自身实际搞好分工而不是一味地摊派，情况就会发生变化。以自身为例，个人喜欢业余时间利用早起时间从事自媒体写作赚些外快，但担心孩子醒来吵闹影响写作效率，而妻子则喜欢早起做家务、照顾孩子。

如此，一个主打赚钱、攒钱，一个主打顾家，带娃，虽然分工不同，但都指向同一个目标，可谓分工不分家，彼此都有压力，也有动力。

婚姻很长，工作常伴。不要牺牲一个人的梦想去成全另一个人的梦想，而是，应该努力去完成一起的梦想。当一个家庭有一个两个人共同制定事关孩子成长、理财投资、提职加薪等一年计划，三年计划或者更长时间，两个人共同用力去实现它，家庭会显得意义非凡，工作也会拥有十足动力。

二、保持沟通，及时消除隔阂

家庭与工作之间的平衡源自相互的理解和爱惜。而互相间的真诚沟通无疑起到了至关重要的作用。正所谓，有沟通才有理解，有理解才会及时消除误会与隔阂，避免出现大矛盾。

时常听到，职场人工作劳累之余都会出现这样类似的抱怨，“我经常加班到夜里九、十点钟，哪有时间陪伴家人”。有时还会出现车已经到家门口，但习惯性地在车里刷会儿手机，不愿出来。个中原因，可谓五花八门，不便细说。

我想说的是，越是倍感身心疲惫，越是需要沟通缓解压力有本书《精力管理》中强调一个观点，一个人工作了一整天，工作上的劳顿，情绪上的控制，已经使得自身精力近乎耗尽，此时不经意的一个小别扭、小干扰都容易使个人火冒三丈。而回到家，能够将工作的忙碌、内心的不快，通过与家人沟通，及时地倾泻出来，则是一种很好的情绪解压方式，也是一种赢得家人支持的有效方式。

时常有人问我，自己要选择的这份工作适不适合自己，而我总是要告诉他，首要任务是通过沟通争取家人的支持，倘若他们能做你的坚实后盾，你若没有后顾之忧，工作很容易干出成绩，不然经常后院起火，必然会没心思好好工作。

平衡工作与家庭，其实最需要平衡的是人际关系，沟通的意义就在于，让你的工作烦恼与不快在与家人交流当中，得到缓解与冰释，让你的工作上不确定，得到家人认可与支持，让他们帮你“做主”，你会感到一种心安理得。

三、节制期待，不必追求完美

欲望越大，负担越大。期望越高，失望也往往越高。对于家庭与工作的平衡，我们应追求的是平衡后的舒适度，而不是平衡中的完成率。

当你戒掉完美主义，认真选择了一个以后，心中不会留有遗憾，没有倍感压力，才是一种舒服的选择，这实则是一种动态平衡，这对工作和家庭很有效益。

一个人工作的表面是生存，背后则是价值和责任，无论是大家庭的父母，还是小家庭的妻儿，正是有这样感情做支撑，工作所创造价值和意义才有存在的理由。

家是温暖的港湾，力量的源泉，工作就是为了让家庭生活变得更美好。两者应该互相促进，而不是彼此制约和牺牲，双方共同协作才是平衡好家庭与工作关系之道。