最好是先睡一觉，睡足了再看书（我以前遇到过这种情况）。多半是因为压力大，疲劳过度。累的时候不要强迫自己，先做自己想做的，放松玩心情再看书。建议选择夜深人静的时候亮盏台灯看书，那样子能让自己的心静下来。
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