如果练习竖叉的时候有一个人在旁边帮忙压的话，而且每天练习半小时，大概多长时间能成功

只有半个小时的话建议用15分钟压腿，另外15分钟下叉，一般竖叉很容易练，半个星期左右就能成功，如果年岁较大，最多十天半个月也就可以了。